Salesianos Valdivia

Miércoles, 16 Junio 2021

CPHS llama a realizar pausas en el trabajo

El Comité Paritario de Higiene y Seguridad (CPHS) del Instituto Salesiano se encuentra en una campaña de difusión de PAUSAS EN EL TRABAJO para la Comunidad Educativa Pastoral.

La invitación es a tomarse unos minutos para ejercitar el cuerpo y prevenir algunas enfermedades que la labor docente puede originar, ya que se permanece por muchas horas sentado.
El Comité Paritario nos recuerda que al estar sentados frente a un computador por 8 horas o más (de reunión en reunión, contestando teléfono, redactando correos, etc.) el cuerpo lo reciente: la espalda duele, las piernas se adormecen, las manos se ponen tensas... y se necesita de un descanso.

Todo esto se debe a que al tener nuestros músculos estáticos por mucho tiempo, comienzan a acumular desechos tóxicos que producen fatiga. El cansancio y molestias musculares se concentran frecuentemente en el cuello y hombros, como también en las piernas y pies, originando calambres y molestia general al disminuir el retorno sanguíneo.

Así que no se nos olvide de realizar estas pausas, tan cesarías para darle u descanso al cuerpo.

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